認知症の予防について

認知症の予防について書いてみます。
認知症の原因として肥満や高血圧、糖尿病などの生活習慣病、または運動や食事などの生活習慣が深く関係しているといわれている。

運動や食事などの生活習慣は自分で改善できるため、認知症予防の面から、とても注目されている。

よく運動する人は、そうでない人に比べて、認知症の発症率が低いという。手軽にできる散歩からはじめてはどうだろうか。

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アルツハイマー型認知症

アルツハイマー型認知症が増加している。疾患には、脳血管障害、アルツハイマー病などの変性疾患、正常圧水頭症、ビタミンなどの代謝・栄養障害、甲状腺機能低下などが原因により生活に支障をきたすような認知機能障害が表出してきた場合に認知症と診断される。

脳血管障害の場合、画像診断で微小病変が見つかっているような場合でも、これらが認知症症状の原因になっているかどうかの判別は難しく、これまでは脳血管性認知症と診断されてきたが、実際はむしろアルツハイマー病が認知症の原因となっている、いわゆる「脳血管障害を伴うアルツハイマー型認知症」である場合が少なくない。（wikipedia）

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